آشنایی با خطاهای شناختی به مشاهده‌ی دقیق‌تر واقعیت کمک می‌کند. بوسیله‌ی تشخیص این خطاها می‌توانیم میان درون و بیرون ارتباط سالمی برقرار کنیم. ارتباط میان آنچه در درون احساس می‌کنیم و آنچه در بیرون رخ می‌دهد. بررسی افکار و احساسات با کمک خطاهای شناختی مانند چشیدن غذا قبل از…
اصطلاح علمی طرحواره‌ها تله‌های زندگی است. الگوهایی که در دوران کودکی توسط والدین نهادینه می‌شوند. سپس ما در بزرگسالی بصورت ناخوداگاه آن‌ها را بازآفرینی می‌کنیم. زیرا برایمان حس آشنایی دارند. اما برای من طرحواره‌ها مانند ابزارهای ذهنی هستند برای شناخت، تحلیل و واکنش. مانند حکایتی که می‌گوید: «وقتی تنها چکش…
شاید نزدیکترین فرد زندگیمان نداند به چه فکر می‌کنیم. اما «گوگل» می‌داند. وقتی سوالی برایتان پیش می‌آید اول کجا سرچ می‌کنید؟ گوگل؟ تلگرام؟ اینستاگرام؟ یوتیوب؟ آپارات؟ کست‌باکس؟ توییتر؟ گوگل تعداد زیادی از داده‌های دست اول را دریافت می‌کند بخشی را به رایگان در اختیار عموم قرار می‌دهد و بخشی را…
مفهوم فیزیکی: هر جسمی دارای یک 《فرکانس طبیعی》 است. حال اگر نیرویی با فرکانسی نزدیک به دامنه‌ی نوسان طبیعی جسم به آن وارد شود تشدید رخ می‌دهد. یعنی جسم دارای 《نوسان بیشینه》 می‌شود و 《انرژی بیشینه》 را جذب می‌کند. مفهوم ذهنی: من فکر می‌کنم ما هم نوعی تشدید در ذهن خود…
از کودکی دوست‌داشتم کلاس سفال بروم، اما نشد. دوست داشتم پسرم را کلاس سفال بفرستم، اما نشد. چند هفته پیش در یک گپ دوستانه با سفال‌فرمی آشنا شدم که نه کوره می‌خواهد و نه چرخ. بعد از سرچ در اینترنت گل رس خریدم و به خانه رفتم. یک سفره‌‌ی…
در شهر من هر کس «خط کش ذهنی» خودش را دارد. دوست دارد همه چیز را با آن اندازه کند و آن را تنها واقعیت موجود می‌پندارد. من نیز هر روز خط‌کش ذهنی خودم را برمی‌دارم و با آن خودم، همسرم و کودکانم را اندازه می‌زنم. سانت به سانت خط‌کشم…
